Le tue giornate
Per ogni cosa c’è il suo momento, il suo tempo per ogni faccenda sotto il cielo. (Qoele t3,1)
Organizzare le giornate è fondamentale perché trasforma il tempo da risorsa sfuggente a strumento di produttività e benessere, riducendo stress e ansia, aumentando autostima e controllo, e liberando spazio per passioni e vita privata, prevenendo il burnout e migliorando l’equilibrio vita-lavoro. Significa definire priorità, pianificare realistici blocchi di attività, includere pause e imprevisti, e allineare le azioni ai propri valori per raggiungere obiettivi e vivere più serenamente.
La vita organizzata è una vita sana e permette di non perdere nulla di quello che abbiamo, di quello che dobbiamo fare, di quello che desideriamo fare. Forse alcuni pensano che sia solo una mania un limite o un pregio, ma al di là dei singoli pensieri avere la vita organizzata che non significa mettere in conto momenti isolati e imprevisti di altre attività aiuta la vita, quella vita sana di cui ha accennato anche il papa per camminare verso la sanità quella santità vocazione comune di ogni cristiano una santità che ci permette di metterci alla scuola del vangelo e viverlo nel quotidiano.
Con questo spirto vi parlo della mia giornata per offrire uno spunto, consapevole che solo Cristo è la vera via e che ogni persona deve incarnare questo stile facendolo coincidere con gli impegni famigliari e lavorativi, ma se da una parte si potrebbe pensare che si abbia più tempo di altri ritengo che si tratta solo di fare delle scelte al di là delle responsabilità che ognuno ha nel suo quotidiano e secondo la propria vocazione.
Al centro e a cui attorno organizzare la giornata c’è la Celebrazione Eucaristica che abitualmente al di là di impegni esterni secondo un calendario la celebro alla mattina dopo essermi alzato molto presto, ma del resto abitualmente mi ritiro molto presto, dopo aver celebrato l’ufficio di lettura e le lodi celebro la S. Messa a cui fa seguito la lettura e la meditazione personale solitamente sui testi biblici che la liturgia ci offre quotidianamente. Poi segue l’orario di servizio all’interno del quale c’è un suo calendario che organizza gli incontri e le viste ai vari reparti e realtà che mi sono state assegnate. Rimane poi nel tardo pomeriggio il tempo dello studio personale e della preghiera serale vespri rosario adorazione eucaristica, per chiudere la giornata poi con incontri personali con le singole famiglie per chiudere la giornata con la preghiera della compiuta.
In tempo libero è solitamente nel tardo pomeriggio se non ho incontri con i singoli o le famiglie e lo dedico alla lettura in passato quando più giovane a un po’ di attività fisica che oggi non è più facile fare se non qualche camminata ora tempo per fare un po’ di spesa, accudire all’alloggio alla propria persona ma tempo utile per il corpo che aiuta lo spirito.
Poche cose forse ma ben calibrate che ritornano ciclicamente dando stabilità e permettendo alla mente di fermarsi a pensare a riflettere sulle varie situazioni tempo per vivere con serenità una vita che altrimenti potrebbe assorbire al punto di non accorgerci che ci passa sotto le mani sfuggendoci. Un invito a ripensare alle nostre giornate a organizzare le nostre giornate non per il gusto dell’ordine o dell’organizzazione ma per non perdere nulla di quello che la provvidenza ci offre ogni giorno.
Ora mi direte ma come posso fare? Suggerisco di partire dai valori, cosa è veramente importante per te? Una volta individuato questo pensa a non sovraccaricare le tue giornate e a pensare come realizzarle calcolando tempistica degli spostamento ecc. da qui poi allora potrai organizzare la tua giornata dando priorità alle cose che veramente sono importanti e suddividendo al giornata in blocchi di tempo includendo tempi di recupero e di pausa e risposo senza vincolarti ma lasciando spazio agli imprevisti altrimenti l’organizzazione invece di aiutarti ti limiterà, sarà fondamentale imparare a dire no altrimenti sarai assorbito sempre e sovraccaricato di impegni a tutto questo dedica del tempo per attività fisica, organizza la tua giornata la sera precedente ti aiuterà a riposare meglio a e a svegliarsi sereno
“Insegnaci a contare i nostri giorni e giungeremo alla sapienza” (Salmo 90,12) ecco il senso di organizzare le giornate non è perdere tempo, ma investire nel tuo benessere e nella tua efficacia a lungo termine, creando un circolo virtuoso di soddisfazione e controllo.
@unavoce – foto: fonte
